松原市で唯一の「慢性腰痛を改善するための心得」専門このみ整体院

こんばんは 松原市慢性腰痛専門このみ整体院 院長 尾坂紀聡 みなさん慢性的な腰痛みは、治らないと思っている人 多くないですか？ 自分自身で腰痛は、治らないと決めつけているだけ では、ないでしょうか？ 私が慢性腰痛の人を治療していて治る方と治らない方の違いを感じます。 ①治る人は、家でもキチンと予防する人です ストレッチや温めたり食生活
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こんばんは 松原市慢性腰痛専門このみ整体院 院長 尾坂紀聡 腰痛で腰ばかり見ていませんか？ きついマッサージや原因もわからず治療されてないですか？！ 今日は、首が腰痛の原因になっているの知ってますか？ 特にここの筋肉が原因になっていることが 多いです。 後頭下筋 腰を反らした際の腰痛には、後頭下筋が原因になりやすいです。
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こんばんは 松原市慢性腰痛専門このみ整体院 院長 尾坂紀聡 産後に腰痛がでる人が非常に多いです。 産後は、ホルモンバランスの崩れや骨盤のズレ などから腰痛に繋がったりします。 今日は、産後の腰痛の患者さんの原因になりやすい 筋肉を紹介します。 内転筋 股関節の内側の筋肉です。 この筋肉は、産後の腰痛と関係性が高いです。
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こんばんは 松原市慢性腰痛専門このみ整体院 院長 尾坂紀聡 腰痛を持っている方はここは、本当に硬くなって いる人多いです。 丸くなっている人は、特にです。 下腿三頭筋 下腿三頭筋って聞いたことある人も多いと思います。 なぜ丸まっている人が硬くなるかというと、 人間は、お腹側の方が筋力が強い人が多くそれにより 丸
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こんにちは 松原市慢性腰痛専門このみ整体院 院長 尾坂紀聡 腰痛を持っていて尚かつ肩こりもあるって人 多いですよね。 実際施術していてもここを治療することが 多々あります。 腰痛で肩こりの人は、この筋肉が原因かもしれません。 僧帽筋 肩こりの方は、僧帽筋って知っている人も多いと思います。 実は、腰痛や猫背や五十肩にも関わって
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こんばんは 松原市慢性腰痛専門このみ整体院 院長 尾坂紀聡 デスクワークなどをしていて立ち上がる際に 腰の痛みを感じる人多いですよね。 この症状は、学生さんでもよく診られます。 最近の子供さんは、スマホやタブレットやパソコンなどよく使うため猫背の子供さんが多い気がします。 背中、腰が丸まっているここの部位が硬くなります。 横隔膜
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こんばんは 松原市慢性腰痛専門このみ整体院 院長 尾坂紀聡 みなさんは、顎関節症なったことありますか？ 人生で一度ぐらいは、顎の関節痛み出た事ありますよね。 ストレスでも顎の関節が痛みがでます。 あとは、歯ぎしりなどで顎周りの筋肉の疲労を起こし 痛みにもつながります。 顎関節の痛みの原因の一つを紹介します。 側頭筋・咬
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こんばんは 松原市慢性腰痛専門このみ整体院 院長 尾坂紀聡 皆さんは、首の位置正常ですか？？ 首の位置が正常か正常じゃないかで肩こりや頭痛や 腰痛などいろんな症状がでてきます。 正常な位置とは、耳と肩が同じ位置にこないといけません。 みなさんこうなっていませんか？！ 首が前にでて背中が丸くなっていませんか？？ こうなることで重心の
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こんにちは 松原市慢性腰痛専門このみ整体院 院長 尾坂紀聡 これからの時期は、寒くなり足の痺れがきつく なりがちですよね。 チリチリ、ジンジンしたり人によって感じ方は、 違いますよね。 今日は、足の痺れについての原因となる筋肉について。 足の痺れでも太ももから足の先まで出ている人 また足先だけの人もいますよね。 足の表面や裏面だったり
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こんにちは 松原市慢性腰痛専門このみ整体院 院長 尾坂紀聡 立ち仕事してる腰痛ある方多いですよね。 私も6年前ほど坐骨神経痛で立ち仕事が辛かった 時期がありました。 重力➕体重のストレスが腰、肩、足の筋肉に かかってきます。 そのため筋肉が疲労をおこし痛みに変わります。 立ち仕事をしている人この筋肉を診てください。 大腿筋
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こんにちは 松原市慢性腰痛専門このみ整体院 院長 尾坂紀聡 今日診させて頂いた患者さんは、寝返りが痛みが でている患者さんでした。 腰痛と肩こりを持っていて、猫背気味でした。 仕事で重たい荷物をよく運ぶらしいです。 この患者さんの原因は、ここでした！ 腕橈骨筋 腕橈骨筋は、肩の疾患や腰痛にも関係しやすい筋肉です。 腰
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こんにちは 松原市慢性腰痛専門このみ整体院 院長 尾坂紀聡 今日は、腰痛では絶対に欠かせない部位について です。 慢性腰痛専門でしてる先生達は、診ない日はないと思います。 臀筋 臀筋は、腰痛にめっちゃくちゃ関係します。 なぜなら骨盤を覆う筋肉なんで腰痛には、なにかと関係します。 なので腰痛がある人は、臀筋を緩めることで 腰痛改
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こんばんは 松原市慢性腰痛専門このみ整体院 院長 尾坂紀聡 今日診させて頂いた患者さんは、立っていると腰痛が でてくる方でした。 仕事でも立ちっぱなしで、仕事をしている際に腰痛が でることが多いらしいです。 患者さんの原因だったのは、 足底筋 足の裏の筋肉です。 ここの筋肉を見落とす方が多い気がします。 足の裏は、人間の土台
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こんばんは 松原市慢性腰痛専門このみ整体院 院長 尾坂紀聡 今日は、女性の患者さんで足のだるみがとれないと いうお悩みでした。 問診していくと生理不順や生理痛などがあると 言っていたのでここを調整しました。 子宮 子宮というのは、ホルモンが多くでている場所です。 子宮が悪くなることで更年期障害などにも 関係してく
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こんばんは 松原市慢性腰痛専門このみ整体院 院長 尾坂紀聡 今日は、肩板断裂と診断された患者さんを診ました。 手術の日も決まっているらしく本人も手術は、致し方ないと思っていたらしいです。 色々原因を調べていくと大胸筋や肩甲骨周りの筋肉が原因として肩の痛みがでていました。 原因として一番痛みを出していた筋肉は、これでした 長掌筋
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こんばんは 松原市慢性腰痛専門このみ整体院 院長 尾坂紀聡 今日診させて頂いた患者さんは、ずっと頭痛と顔面の 痛みに悩まされている患者さんでした。 そういう患者さんは首周りの筋肉がカチカチになってます。 私が診た筋肉は、 胸鎖乳突筋 ここの筋肉は、首を捻ったり横にたおした際に使う筋肉です。 なぜ頭痛に関係するかと言うと側頭筋
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こんにちは 松原市慢性腰痛専門このみ整体院 院長 尾坂紀聡 猫背で腰痛がでている人多いですよね！ 今日診させて頂いた患者さんは、椅子に長時間座った後に腰の痛みがでている人でした。 そういう患者さんは、お腹はカチカチになってやすい です。 腸 便秘とか逆にお腹が弱い人は、特に腸を調整する必要があります。 なんで腰痛の方と腸
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こんばんは 松原市慢性腰痛専門このみ整体院 院長 尾坂紀聡 肩が上がりにくい、肩が痛くて寝れないって方いますか？ 今日は診させて頂いた方は、ここを調整して肩の痛みをとりました。 意外とここが原因で肩こりを起こしたり、肩の上がりにくさを訴える方、実は多いです！ 心臓 心臓って聞いたらなんか怖いですよね！ でも実際に心臓が原因
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こんにちは 松原市慢性腰痛専門このみ整体院 院長 尾坂紀聡 腰痛を持っている人や慢性的に痛みが出ている方多いですよね。 なかなか改善が見られなくて悩んでいる方もいてる と思います。 なぜ施術しても改善ができないかご存知ですか？！ それは、細かい筋肉を触ることや筋肉の緩みの質が すごく大事です。 今日は、是非この筋肉を知ってほしいと思いま
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こんばんは 松原市慢性腰痛専門のこのみ整体院 院長 尾坂紀聡 今日診させて頂いた患者さんは、中学生のときから 腰痛があり、学生時代は、ソフトボールをしていました。 ソフトボールしている時に足首の捻挫をしてから 腰痛がでているらしいです。 そこで今日、診させて頂いたのは、 長母趾屈筋 この筋肉は、腰痛や膝痛すごく関
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こんばんは 松原市慢性腰痛専門このみ整体院 院長 尾坂紀聡 今日は、正座した際の膝の痛みについて話をしたいと 思います。 歳をとっていくことに正座した際に膝に痛みでるかた多いですよね。 みなさん膝ばっかり気にしては、ないですか？！ 是非ここも見てください。 足関節 意外と気にしていない人が多いような気がします。
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こんばんは 松原市慢性腰痛専門のこのみ整体院 院長 尾坂紀聡 今日は、中学生の患者さんを診させて頂きました。 やっぱり猫背の患者さんを診ていると思うのは、 肩が内側に入ってますよね。 その肩を外側に向けるために診ないといけない筋肉は、 肩甲下筋 肩甲下筋という筋肉は、肩甲骨の裏側についてる筋肉でこれが硬くなる肩が内側にはい
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こんばんは 松原市慢性腰痛専門このみ整体院 院長 尾坂紀聡 今日は、圧迫骨折の後の腰痛の患者さんを治療させてもらいました。 圧迫骨折をした後に腰痛を起こしてしまう方めっちゃくちゃ多いです。 ほとんどの方がそのあとの腰痛は、治らないとあきらめている方が多いと思います。 でも治ります。 なぜならきちんと原因を見つけて治療するからで
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こんばんは 松原市慢性腰痛専門このみ整体院 院長 尾坂紀聡 人生でみなさん、一回ぐらいは、頭痛を経験したことありますよね。 なんで頭痛がでるか知ってますか？！ 今日は、頭痛の原因の一つをみなさんに紹介したいと思います。 硬膜 脳の外側にある膜を硬膜といいます。 なぜ硬膜が関係しているのか？！ 硬膜が硬くなることで脳に対して
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こんばんは。 松原市慢性腰痛専門のこのみ整体院 院長 尾坂紀聡 今日診させて頂いた患者さんは、腰をそった際に 痛みがでている方でした。 その患者さんは、数日前に買い物でよく歩いたらしくそこから腰痛がきつくでました。 結構そういう方多いと思います。 私が治療で診させてもらった筋肉は、 前脛骨筋 この筋肉は、硬くなっているかたが多い
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こんばんは。 松原市慢性腰痛専門このみ整体院 院長 尾坂紀聡です。 今日は、膝が痛い患者さんを見ました。 たまに膝が痛いんですが実は、腕が原因で痛くなっているかたいるんですよ。 その方は、親の介護でよく腕を使っているらしく 患者さんは、膝が痛いから膝に原因があると思っていました。 だから患者さんは、驚いていました^_^ どこの腕の筋肉が関係しているかというと
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こんばんは。 松原市慢性腰痛専門のこのみ整体院 院長の尾坂紀聡です。 今日は、施術させて頂いた患者さんなんですが 疲れ目と腰痛に悩んでいる方でした。 腰痛では、座って立ち上がる際に痛みがでていました。 しかも猫背になっていました。 私が今日この患者さんを見させて頂いて治した 場所は、 副腎 副腎は、腎臓の上にのかってい
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こんばんは 松原市慢性腰痛専門のこのみ整体院 院長 尾坂紀聡です。 今日は腰では、なく肩について話したいと思います。 みなさんは、五十肩になったことありますか？ たぶんみなさんの知り合いの中に五十肩の人がいていると思います。 五十肩で悩んでる方は、夜に肩が痛かったり、 寝返りや腕を上げた際に痛みや可動域制限などがあります。 なかなか治らず悩んでいる方も多いと
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こんばんは。 松原市慢性腰痛専門のこのみ整体院 院長 尾坂紀聡です 悩んでる方が多い猫背についてです。 猫背によって肩こりや腰痛の原因になります。 また姿勢が崩れていることで治療をおこなってもすぐに症状が戻ってしまいます。 なので猫背を治すということは、腰痛や肩こりの痛みを減少します。 今日は、猫背に対してのストレッチをお伝えしたいと思います。
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こんばんは。 松原市慢性腰痛専門のこのみ整体院 院長 尾坂紀聡です 日も沈むのが早くなり、だんだん寒くなってきましたね。 今日は女性に特に多い冷え性についてです。 足先や手先が冷たくなってるからそこばっかりを温めてないですか？ 実は、冷え性この内臓が関係しています。 脾臓 一般的には、脾臓ってあんまり知られてないと思い
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