2017/11/14(火)
腰をそった際の痛み！！痺れの原因！！
カテゴリー：未分類
こんばんは。
松原市慢性腰痛専門のこのみ整体院
院長 尾坂紀聡
今日診させて頂いた患者さんは、腰をそった際に
痛みがでている方でした。
その患者さんは、数日前に買い物でよく歩いたらしくそこから腰痛がきつくでました。
結構そういう方多いと思います。
私が治療で診させてもらった筋肉は、
前脛骨筋
この筋肉は、硬くなっているかたが多いと思います。
しかも腰痛だけでは、なく足の痺れの方やひざ痛の
方にも原因となる筋肉です。
なぜ痺れの原因になるかというと、ちょうどこの筋肉の下に神経が通っていて筋肉が硬くなることで神経を
圧迫し痺れの原因にも繋がります。
足三里というツボを聞いたことがある人もいてると思います。
ちょうどこの筋肉の中にあります。
同じ症状で悩んでいる方の対策法
①棒状のものを用意して下さい。
(例:サランラップの芯、伸ばし棒)
②その棒で足のスネの指2本分外側を棒でゴリゴリしてください。
痛みが強くでる筋肉なので痛気持ちぐらいでお願いします。
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