2017/12/14(木)
慢性腰痛を改善するための心得
カテゴリー:未分類
こんばんは
松原市慢性腰痛専門このみ整体院
院長 尾坂紀聡
みなさん慢性的な腰痛みは、治らないと思っている人
多くないですか?
自分自身で腰痛は、治らないと決めつけているだけ
では、ないでしょうか?
私が慢性腰痛の人を治療していて治る方と治らない方の違いを感じます。
①治る人は、家でもキチンと予防する人です
ストレッチや温めたり食生活を見直したりできる
人です。
②腰が痛いから強く患部をマッサージをしてほしい人
これは、絶対に慢性腰痛治りません。
強くすることで更に筋肉の緊張することで
戻りが早くなってしまいます。
③腰痛と向き合うことができる人です。
それにより自分自身がどうなっていきたいかが
明確になり治療に対して前向きになれます。
④決められた日程で治療を受ける人。
これは、すごく大事です。
適当に患者さんが来たいときに来るスタンスでは、
絶対腰痛は、治りません。
この4つの事が成り立って慢性腰痛は、治ります。