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2017/12/19(火)

五十肩の原因!

カテゴリー:未分類

 

こんばんは

松原市慢性腰痛このみ整体院

院長 尾坂紀聡

肩の痛みって色々ありますよね。

スポーツで痛めたり、仕事で痛めたり
色々な要因で痛めてしまいますね。

五十肩は、いつのまにかなっていて
夜に痛みがでて寝れない方多いと思います。

今日は、五十肩にすごく関わる筋肉を紹介します。

棘上筋

この筋肉は、肩を外転した際に使う筋肉です。

回旋筋腱板と言われる一つの筋肉です。

ここが硬くなるだけで腕が上がらないまたは、捻れないなどの運動障害を生じます。

腕にかけての痺れの原因や肩こりにも関わってきます。

ストレッチ

是非ストレッチを試してみて下さい。

変化が出る方は、棘上筋が原因で痛みに繋がっています。

同じ症状でお悩みの方は、是非ご相談下さい。

 

 

 

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