2017/12/19(火)
五十肩の原因！
カテゴリー：未分類
こんばんは
松原市慢性腰痛このみ整体院
院長 尾坂紀聡
肩の痛みって色々ありますよね。
スポーツで痛めたり、仕事で痛めたり
色々な要因で痛めてしまいますね。
五十肩は、いつのまにかなっていて
夜に痛みがでて寝れない方多いと思います。
今日は、五十肩にすごく関わる筋肉を紹介します。
棘上筋
この筋肉は、肩を外転した際に使う筋肉です。
回旋筋腱板と言われる一つの筋肉です。
ここが硬くなるだけで腕が上がらないまたは、捻れないなどの運動障害を生じます。
腕にかけての痺れの原因や肩こりにも関わってきます。
ストレッチ
是非ストレッチを試してみて下さい。
変化が出る方は、棘上筋が原因で痛みに繋がっています。
同じ症状でお悩みの方は、是非ご相談下さい。
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