ブログ一覧

2017/12/17(日)

恥骨結合と腰痛の関係!

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こんばんは 松原市慢性腰痛専門このみ整体院 院長 尾坂紀聡 椅子からの立ち上がりの際に痛みでてないですか? ここの骨を見てますか? 恥骨結合 恥骨結合は、出産後の腰痛などにもすごく関わりが あります。 骨盤は、人間の土台なのでここが歪むことで 全身的に歪みがでる可能性があります。 そのためここを治療することは、
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2017/12/15(金)

お腹の硬さと腰痛

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こんばんは 松原市慢性腰痛専門このみ整体院 院長 尾坂紀聡 夜中や朝に起き上がる際に腰に痛みでていませんか? 下に落ちたもの取る際に腰に痛みでていませんか? 今日は、そういった痛みが出ているかたの 原因の一つを紹介したいと思います。 腹直筋 いわゆる腹筋です。 お腹がカチカチになっている人、意外と多いです。 猫背の方
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2017/12/14(木)

慢性腰痛を改善するための心得

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こんばんは 松原市慢性腰痛専門このみ整体院 院長 尾坂紀聡 みなさん慢性的な腰痛みは、治らないと思っている人 多くないですか? 自分自身で腰痛は、治らないと決めつけているだけ では、ないでしょうか? 私が慢性腰痛の人を治療していて治る方と治らない方の違いを感じます。 ①治る人は、家でもキチンと予防する人です ストレッチや温めたり食生活
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2017/12/13(水)

頸と腰痛との関係!!

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こんばんは 松原市慢性腰痛専門このみ整体院 院長 尾坂紀聡 腰痛で腰ばかり見ていませんか? きついマッサージや原因もわからず治療されてないですか?! 今日は、首が腰痛の原因になっているの知ってますか? 特にここの筋肉が原因になっていることが 多いです。 後頭下筋 腰を反らした際の腰痛には、後頭下筋が原因になりやすいです。
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2017/12/12(火)

産後の腰痛原因!!

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こんばんは 松原市慢性腰痛専門このみ整体院 院長 尾坂紀聡 産後に腰痛がでる人が非常に多いです。 産後は、ホルモンバランスの崩れや骨盤のズレ などから腰痛に繋がったりします。 今日は、産後の腰痛の患者さんの原因になりやすい 筋肉を紹介します。 内転筋 股関節の内側の筋肉です。 この筋肉は、産後の腰痛と関係性が高いです。
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2017/12/11(月)

ふくらはぎの硬さと痛みとの関係

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こんばんは 松原市慢性腰痛専門このみ整体院 院長 尾坂紀聡 腰痛を持っている方はここは、本当に硬くなって いる人多いです。 丸くなっている人は、特にです。 下腿三頭筋 下腿三頭筋って聞いたことある人も多いと思います。 なぜ丸まっている人が硬くなるかというと、 人間は、お腹側の方が筋力が強い人が多くそれにより 丸
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