2018/10/03(水)
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こんにちは
大阪府松原市腰痛・頭痛専門のこのみ整体院
立ち仕事で足や腰に痛みが出ていませんか?
是非そういう人は、見て下さい。
そういった症状の方は、非常に足首が硬い傾向があります。
足首が硬くなることで股関節や膝裏にまで影響がでてきます。
長年の癖や立ち仕事や歩き過ぎなどで足首の骨が位置がズレてしまいます。
特に距骨・踵骨などが動き悪くなり腰痛に
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2018/09/12(水)
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ストレッチで腰痛対策・腰痛改善
皆さんは、家でストレッチや体操などをしていますか?
私は、毎日しています。
ストレッチや体操は、なぜ行うといいのか?
まず筋肉に弾力性と伸縮生がでてきます。
それによって痛みや歪みなどを改善が見込まれます。
当院に来て頂いている患者さんには、必ずストレッチなどを教えています。
そのいくつかを紹介していきます。
腰痛のストレッチ
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2018/08/30(木)
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こんにちは
松原市痛み専門このみ整体院
院長 尾坂紀聡
みなさんは、歯茎の痛みを経験したことがありますか?
この前来院された患者さんで歯茎が痛みがあり、
さらに首を前に倒した際に肩甲骨の内側に痛みが出ていました。
私が治療した部位は、ここでした!
胸骨と肋骨の間
実は、ここが原因で歯茎が痛くなることがあります。
なぜなら胸骨と肋骨が硬くなる
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2018/08/25(土)
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こんにちは
松原市痛み専門このみ整体院
院長 尾坂紀聡
腰痛もちの患者さんでよく聞く症状が朝起きてすぐが
痛く、顔を洗う際に腰が痛いというのよく耳にします。
なぜ朝起きてすぐが痛いのか?
ふつうに腰だけを治療していてもこの症状は、
なかなか改善させてこないです。
原因は、、、
斜角筋
斜角筋が原因の可能性が高いです。
なぜなら首が動
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2018/08/24(金)
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こんにちは
松原市痛み専門このみ整体院
院長 尾坂紀聡
全国で腰痛で悩んでいる方は、2800万人いている
と言われています。
でもその中で原因がわかるのは、たった2割で
あとの8割は、原因不明です。
本当に腰の筋肉だけで腰に痛みが出ていると思いますか?
筋肉や骨や骨盤が原因でな腰痛が出ていると思いますか?
私は、それだけでは腰痛が改善しないことを知って
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2018/08/23(木)
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こんにちは
松原市痛み専門このみ整体院
院長 尾坂紀聡
今日は、体の痛みとだるみを取るための1つの工夫を
紹介します。
水
みなさんは、一日に水をどれぐらい摂取していますか?
当院に来院してる患者さんのみなさんに頼んでいる
ことは、水を飲んでもらうことです。
お茶でもスポーツドリンクでもなく、真水です。
真水を飲んでいる方って意外と少ないですよね
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