「未分類」の記事一覧
2022/07/13(水)
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このみ整体院
院長 尾坂紀聡
今日はレントゲンについて話していきたいと
思います。
当院に来院される方のほとんどの患者さんが
整骨院や整形外科に通院して改善がしなかった
患者さんが多く来られます。
みなさんがよく言われるのが整形外科で
レントゲンを撮
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2022/07/11(月)
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このみ整体院
院長 尾坂 紀聡
当院の患者さんによく言われることなんですが
「こんなに腰痛の原因を説明してくれたの初めてです。」
とよく新規の患者さんに言われます。
私からすると普通のことだと思っています。
なぜ痛みがでているのか？
なぜそうなってしまって
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2018/10/16(火)
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こんにちは
松原市慢性腰痛専門このみ整体院
院長 尾坂紀聡
この時期から冬場にかけて腰痛が
悪化したりぎっくり腰になったり
重だるくなるかたが多くなってきます。
なぜ重だるくなるのか？？
実は、こういった場所が調子が悪くなり
痛みやだるみに影響を及ぼします。
腎臓
腎臓の調子が秋から冬場は、悪くなります。
それは、なぜなのか？
夏場は、汗をかき老廃物
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2018/10/10(水)
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こんにちは
松原市慢性腰痛専門のこのみ整体院
院長 尾坂紀聡
五十肩で悩んでいる人は、いませんか？
夜中寝ていても肩がズキズキして痛いし、肩が動かないことで服やズボンがなかなか着れないといった日常的に不便なことが多くなりますよね。
腕を治療していても上がらない何故だろうとは、おもってないですか？？
実は、五十肩はここを診るだけで圧倒的に変わる方がいます。
脊柱
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2018/10/03(水)
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こんにちは
大阪府松原市腰痛・頭痛専門のこのみ整体院
立ち仕事で足や腰に痛みが出ていませんか？
是非そういう人は、見て下さい。
そういった症状の方は、非常に足首が硬い傾向があります。
足首が硬くなることで股関節や膝裏にまで影響がでてきます。
長年の癖や立ち仕事や歩き過ぎなどで足首の骨が位置がズレてしまいます。
特に距骨・踵骨などが動き悪くなり腰痛に
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2018/09/12(水)
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ストレッチで腰痛対策・腰痛改善
皆さんは、家でストレッチや体操などをしていますか？
私は、毎日しています。
ストレッチや体操は、なぜ行うといいのか？
まず筋肉に弾力性と伸縮生がでてきます。
それによって痛みや歪みなどを改善が見込まれます。
当院に来て頂いている患者さんには、必ずストレッチなどを教えています。
そのいくつかを紹介していきます。
腰痛のストレッチ
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2018/08/30(木)
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こんにちは
松原市痛み専門このみ整体院
院長 尾坂紀聡
みなさんは、歯茎の痛みを経験したことがありますか？
この前来院された患者さんで歯茎が痛みがあり、
さらに首を前に倒した際に肩甲骨の内側に痛みが出ていました。
私が治療した部位は、ここでした！
胸骨と肋骨の間
実は、ここが原因で歯茎が痛くなることがあります。
なぜなら胸骨と肋骨が硬くなる
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2018/08/25(土)
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こんにちは
松原市痛み専門このみ整体院
院長 尾坂紀聡
腰痛もちの患者さんでよく聞く症状が朝起きてすぐが
痛く、顔を洗う際に腰が痛いというのよく耳にします。
なぜ朝起きてすぐが痛いのか？
ふつうに腰だけを治療していてもこの症状は、
なかなか改善させてこないです。
原因は、、、
斜角筋
斜角筋が原因の可能性が高いです。
なぜなら首が動
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2018/08/24(金)
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こんにちは
松原市痛み専門このみ整体院
院長 尾坂紀聡
全国で腰痛で悩んでいる方は、２８００万人いている
と言われています。
でもその中で原因がわかるのは、たった2割で
あとの8割は、原因不明です。
本当に腰の筋肉だけで腰に痛みが出ていると思いますか？
筋肉や骨や骨盤が原因でな腰痛が出ていると思いますか？
私は、それだけでは腰痛が改善しないことを知って
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2018/08/23(木)
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こんにちは
松原市痛み専門このみ整体院
院長 尾坂紀聡
今日は、体の痛みとだるみを取るための１つの工夫を
紹介します。
水
みなさんは、一日に水をどれぐらい摂取していますか？
当院に来院してる患者さんのみなさんに頼んでいる
ことは、水を飲んでもらうことです。
お茶でもスポーツドリンクでもなく、真水です。
真水を飲んでいる方って意外と少ないですよね
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2018/08/22(水)
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こんにちは
松原市痛み専門このみ整体院
院長 尾坂紀聡
肩甲骨は、皆さん柔らかいですか？
腰痛がある方で絶対に診るポイントの１つです！
首の動きや肩の動きにも絶対に関わる場所です。
肩甲胸郭関節
腰痛でいうと肩甲骨が硬くなると朝起きてすぐ腰痛が
でたり、また寝返りなど様々な腰の痛みに繋がりま
す。
セルフケアも大事ですが一回固まってしまっ
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2018/08/06(月)
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なかなか改善しない腰痛もしかして、内臓が原因かもしれません？！
<内臓と筋肉との関係>
内臓の調子が悪くなると筋肉に異常をきたしま
す。
例えば腰痛であれば腎臓や大腸や小腸など関わってきます。
人間の体は、内臓の調子が悪くなると反射で
筋肉にでることで内臓が悪い状態を訴えてきます。
それを感じてきっちり治療してあ
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2018/07/31(火)
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あなたは産後腰痛に対してどういった考えをもっていますか？！
当院でも産後腰痛の患者さんが来院されますが
同じ悩みを聞くことが多いです。
① 腰・お尻・背中の痛み
②浮腫み(特に顔と足)
③お腹とお尻のたるみ
④骨盤の歪み
何故そういった症状がでるかを紹介していきたい
と思います。
〜産後腰痛の原因①〜
妊娠中、お腹が大きくなり腹筋が引き伸ばされた
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2018/01/26(金)
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こんにちは
松原市慢性腰痛専門このみ整体院
院長 尾坂紀聡
いっぱい治療院がありますが何故同じところ
を施術しても結果に差がでるか知っていますか？
腰痛や肩こりや膝痛など色々悩みがある方は、
病院や整骨院や整体院などに通っているとおもいます
が何故結果がちがうのか？！
それは、
①痛みの原因がなにから出ているのかがわかって
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2018/01/19(金)
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こんにちは
松原市慢性腰痛専門このみ整体院
院長 尾坂紀聡
最近は、生理痛や不妊症など悩んでいる若い女性の方が多い気がします。
食べものや体を冷やしてしまうといったことも
原因の一つかなぁと思います。
まだ世間では、あまり知られていないですが
整体が生理痛や不妊症などの婦人疾患に効くんですよ！
やはり調整する部位は、
子宮
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2018/01/15(月)
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こんばんは
松原市慢性腰痛このみ整体院
院長 尾坂紀聡
首の痛みで悩んでいないですか？
今日は、首の後ろ側の痛みについて紹介します。
パソコンや重たい荷物を運ぶ仕事などで首痛くなって
いませんか？
そんな人は、ここの筋肉がカチカチになっていませんか？
三角筋
ここの筋肉が硬くなると頸の後ろ側の筋肉や胸の筋肉に痛
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2018/01/13(土)
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こんにちは
松原市慢性腰痛このみ整体院
院長 尾坂紀聡
みなさん肩こりで歯茎や顎関節に異常感じたことは、ありますか？！
私が施術をしていても多い症例です。
歯医者に行っても虫歯などの異常が見られない人は、
首や肩からきている可能性が高いです。
後、歯ぎしりなどするかたも首のせいでしたり、
ストレスなどの要因があります。
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2018/01/10(水)
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こんにちは
松原市慢性腰痛専門このみ整体院
院長 尾坂紀聡
最近寒くて肩が縮まってませんか？！
寒いだけでも肩こりますよね。
今日は、肩こりや五十肩の人は、絶対といっていいほど診るべきポイントを紹介します。
小円筋
ローテーターカフ(回旋筋腱板)と言われる一つの筋肉です。
ここを診るか診ないかでは、肩の疾患をもっている人
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2018/01/06(土)
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こんばんは
松原市慢性腰痛専門このみ整体院
院長 尾坂紀聡
五十肩や肩こりや首の痛みがある人
実は、こんなところが原因で痛みがでている
可能性があります。
母指対立筋
この筋肉は、親指の膨らんでいるところです。
意外とこんな小さい筋肉が原因で肩こりや首など
に痛みが起きている可能性があります。
なかなか取りきれない痛みなど
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2018/01/04(木)
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こんばんは
松原市慢性腰痛専門このみ整体院
院長 尾坂紀聡
骨をポキポキ鳴らす整体院行ったことありかますか？
たまに逆に痛みがきつくでたり、めまいや頭痛がでたりするかたがいます。
なぜ痛みが逆にでるか知ってますか？
筋肉がカチカチな状態で無理矢理、骨を動かすことによって更に筋肉が硬くなることがあります。
なのでしっかり緩めてから動かさな
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2018/01/01(月)
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明けましておめでとうとございます。
松原市慢性腰痛専門このみ整体院
院長 尾坂紀聡
手の痺れでている人いてますか？
このあたり硬くなってはいませんか？
鎖骨下筋
なぜここの筋肉が痺れに関係しているかと
言うとこの筋肉の下に神経が通っていて筋肉が
硬くなることで神経を圧迫し手に痺れが出ます。
こういったことで痺れの原因になる
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2017/12/30(土)
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こんにちは
松原市慢性腰痛専門このみ整体院
院長 尾坂紀聡
最近、忘年会や正月で疲れがたまる時期ですよね。
みなさんは、こんな時期に溝うちや背中に痛みや
怠みを感じたことはないでしょうか？
今日は、そんな症状の人の原因の一つを紹介します。
胃
胃が疲れてくると背中や溝うちなどに怠みや痛みが
でてきます。
それにより首の動
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2017/12/28(木)
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こんにちは
松原市慢性腰痛専門このみ整体院
院長 尾坂紀聡
朝が起きた時に腰痛を持っている方多いですよね。
朝、腰が固まってなかなか起きれないって悩んでいませんか？
同じ症状でお悩みの方の原因はここです。
内臓
内臓の由来の腰痛や肩こりなどの痛みやだるみには、
特徴があります。
①時間帯によって痛みがでる
(朝の腰痛
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2017/12/26(火)
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松原市慢性腰痛専門このみ整体院
院長 尾坂紀聡
腸腰筋って知ってますか？？
私は、腰痛専門をやっているので腰痛患者さんが
多いのでよく診る筋肉です。
腰痛だけじゃなく肩こりや猫背や膝痛などいろんな
症状にも関わってくるのが腸腰筋です。
腸骨筋と大腰筋の二つで腸腰筋といいます。
この二つの筋肉を分けてし
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2017/12/24(日)
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松原市慢性腰痛専門このみ整体院
院長 尾坂紀聡
肩こりを感じて生活するのは、辛いですよね。
みなさん肩こりは、どこが原因だと思いますか？
確かに肩こりに肩をマッサージしたら気持ちいいし
やってもらった感でますよね。
でもそういう人、施術が終わって帰ったらまたすぐに
肩こってないですか？
私の場合、肩こりの方を診る際に絶対診るポ
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2017/12/23(土)
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松原市慢性腰痛専門このみ整体院
院長 尾坂紀聡
ヘルニアのことみなさんどう思っていますか？！
ヘルニアだから治らないとおもっていませんか？
レントゲンを腰痛がある人10人と腰痛がない人
10人を撮ってみると腰痛のない人にヘルニアがある人
がいるんですよね。
最近ではヘルニアは、腰痛に関係がないかも
知れないと言われ
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2017/12/21(木)
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松原市慢性腰痛専門このみ整体院
院長 尾坂紀聡
今日は、頭蓋骨について紹介したいと思います。
頭蓋骨
頭蓋骨は、内臓と繋がっているのは、しっていますか？
頭蓋骨を調整することで内臓を介して筋肉が
深く緩みます。
前頭骨は頭部の前で、でこの部分です。
前頭骨は、肝臓と心臓に繋がっています。
頭頂
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2017/12/19(火)
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松原市慢性腰痛このみ整体院
院長 尾坂紀聡
肩の痛みって色々ありますよね。
スポーツで痛めたり、仕事で痛めたり
色々な要因で痛めてしまいますね。
五十肩は、いつのまにかなっていて
夜に痛みがでて寝れない方多いと思います。
今日は、五十肩にすごく関わる筋肉を紹介します。
棘上筋
この筋肉は、肩を外転した
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2017/12/17(日)
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松原市慢性腰痛専門このみ整体院
院長 尾坂紀聡
椅子からの立ち上がりの際に痛みでてないですか？
ここの骨を見てますか？
恥骨結合
恥骨結合は、出産後の腰痛などにもすごく関わりが
あります。
骨盤は、人間の土台なのでここが歪むことで
全身的に歪みがでる可能性があります。
そのためここを治療することは、
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2017/12/15(金)
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松原市慢性腰痛専門このみ整体院
院長 尾坂紀聡
夜中や朝に起き上がる際に腰に痛みでていませんか？
下に落ちたもの取る際に腰に痛みでていませんか？
今日は、そういった痛みが出ているかたの
原因の一つを紹介したいと思います。
腹直筋
いわゆる腹筋です。
お腹がカチカチになっている人、意外と多いです。
猫背の方
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